导致孩子说话不清楚，语言能力不足的一个常见原因就是口腔功能出现问题，口腔功能和孩子的口腔肌肉、舌头灵活性是直接相关的。

而这种情况的形成往往和家长们过度给孩子吃细软的食物有关，如果孩子的咀嚼能力得不到充分锻炼，那么他口腔功能的发育往往也不够成熟。口腔肌肉，舌头，下颌关节等发音器官运用不灵活或者不会用，往往会导致造成孩子吐字不清晰、大舌头等语言障碍。而由于表达不清，往往导致孩子更加不愿意说话，语言能力用进废退，最终导致语言能力发展全面落后。

所以家长一定要从宝宝婴儿时期，就关注孩子的日常喂养，真正给孩子打下坚实的语言基础。

01提供的辅食颗粒度

不要落后于口腔发育度

随着孩子月龄不断增长，应该要增加食物的粘稠度和颗粒度，但是很多妈妈提供的辅食“进化”得太慢。

比如有些孩子已经开始长乳牙了，妈妈却还在给孩子喂用辅食机搅打得稀烂的糊状食品；有些孩子乳牙几乎都已经长好了，家长却还天天喂食粥和软面条。

长此以往，孩子整体口腔肌肉和牙齿的发育都会处于持续落后的状态。

那么孩子的辅食到底要做到怎样的程度，才算刚刚好？这里给大家分享一份资料供大家参考：

表格里的推荐食物，只是一些示例，实际生活中，孩子可以吃的食物种类远远不止于此。

进食方式一列，大家需要格外注意，切不能因为怕孩子咳呛、呕吐，就让孩子吃太久的糊状食物和软烂食物。

02大颗粒食物提供及时

锻炼口腔肌肉群

很多妈妈为了孩子吃东西时能保持衣服和桌面整洁，会选择把水果切成小份。这样做其实是剥夺了孩子锻炼牙齿和颌骨的机会，也阻碍了整个口腔肌肉的发展。

事实上，孩子两岁以后，需要刻意锻炼口腔肌肉群，以帮助孩子更灵活、更准确的发音。

孩子长出臼齿之后，家长及时提供一些大颗粒的食物，不仅能够提升他们的咀嚼能力，促进整个口腔肌肉的发展，而且还有助于孩子练习用舌头侧送食物到臼齿处，提升其舌头的力量和灵活度。

在这个时期，家长可以让孩子啃整个的苹果和梨，啃鸡腿，咬整个馒头、撕咬大的肉块，多吃玉米、芹菜、坚果等比较粗纤维和硬的食物。

03练习使用吸管

口腔呼吸齐锻炼

两岁以后的孩子，家长可以经常让孩子练习使用吸管喝比较浓稠的果汁、豆浆、米浆等。

用吸管吸食的过程中，孩子必须将嘴唇紧闭，用力吮吸。这样的动作，可以实现孩子口腔和呼吸系统的双重锻炼，有助于孩子在说话时字正腔圆。

也可以让宝宝玩吹气球、吹笛子之类的游戏，可以锻炼宝宝的呼吸控制能力、降低口部的敏感度，帮助孩子更好的发音。

04让孩子自己吃饭

锻炼口腔能力

很多家长担心孩子弄脏，不愿意让孩子自己吃饭，经常喂饭。当孩子有饭粒粘在嘴角或者手上的时候，家长也会第一时间帮忙擦掉或者用勺子蹭到孩子嘴巴里。

这样让孩子错失了灵活运用舌头舔勺子和嘴角等食物的机会，也是孩子语言发展过程中的一大损失。举个例子，孩子在用自己的舌头舔掉手中的食物，或是舔汤匙，盘子等物品时，因为这些物品所处的位置各不相同，所以舌头运动方向也会各不相同，如此，舌头的运用自然会越来越灵活。

05尽早学习刷牙

避免口腔触觉敏感

尽早开始教孩子刷牙，可以为他们的口腔提供丰富的触觉刺激，可以有效避免日后出现口腔触觉迟钝的问题。

等孩子再大一点时，还可以让他们在刷牙时练习漱口，因为这个动作包含聚唇、两颊用力，送气等多个动作，更有助于增进他们的口腔感觉，避免出现”不送气音“（将语音中的气流音省略，如"婆婆”说成“伯伯”）的问题。

慢慢的，还可以让孩子尝试仰头漱口的动作（起初可用少量白开水让孩子练习，这样即使孩子不慎吞下，也不会有危险），锻炼舌根肌肉（只有运用舌根的力量支撑，才不会吞下口中的水），如此，孩子运用舌根的能力提升，发舌根音也会更容易些。

当然，孩子的语言发育是综合方面的原因促进，家长也需要掌握一些基础的互动方法，帮助宝宝在各个关键阶段更好的发育。

孩子的语言发展是有一定的过程的，一般来说孩子会经过4个语言发展的阶段：语前期、语汇期、构句期和精熟期。

语前期

孩子在这个时期一般都是嘤嘤呀呀等无意义的语言，不管看见谁都会“妈妈妈妈”地发出声音。

孩子在不断的尝试用身体动作来和家长进行交流，因为这时是孩子发展各种感官动作的基础阶段，触觉、前庭觉、本体觉、视觉和听觉都在发展。

所以家长需要关注这个时期孩子有没有触觉敏感等感统失调的早期表现，比如挑食厌食、咀嚼量不够、流口水、精细动作差等等。

我们可以利用不同的声音或脸部表情与孩子互动，并鼓励孩子模仿；也可以循序渐进调整食物的软硬度与大小，让宝宝可以多咀嚼食物。

语汇期

在这个时期孩子开始积累各种词汇，比如爷爷、奶奶、哥哥、姐姐、打打、吃吃等等。

这时家长要注意给孩子用“情景化教学”来促进孩子词汇的积累。

比如早上起床时，就跟孩子说：“宝宝我们要起床啦！”刷牙的时候可以说：“我们在刷牙～”孩子就会跟你学习“起床”、“刷牙”等词语，让孩子在互动中发展词汇。

我们可以轻柔声调、放慢说话速度，让孩子更容易学习与模仿。

构句期

当孩子积累的词汇量越来越多时，简单的句子就开始出现了：妈妈吃饭、妈妈坐下；然后再发展成复杂的句子：妈妈吃好吃的饭、妈妈慢慢地坐下。

这个时候家长跟孩子说话时可加入更多的形容词、动词、时间等变化，还要避免使用叠字沟通，给孩子一个正确丰富的语言环境。

精熟期

在积累了丰富的词汇和拥有了简单的句子之后，孩子就开始由简单的语言发展为有逻辑性的语言。

这个时候我们可以陪孩子读绘本，还要鼓励孩子自己看图说故事，锻炼孩子的逻辑能力、组织能力和表达能力。